Mardi de 9H30 à 11H00

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Gym douce : travail sur la coordination, équilibre, renforcement musculaire, souplesse ...... avec des exercices de yoga, pilates, ballons, swiss ball ,altères ....

Le cour finit toujours par le moment détente : auto-massage,respiration,soins ...

Venez décompresser dans une ambiance positive et prendre une pause dans votre quotidien !

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